海外教育学院2015级心理健康教育讲座于9月28日在一号教学楼300顺利开展。为同学进行宣讲的是校心理健康教育与咨询中心主任陆晓花老师。
首先，陆老师强调了身体是灵魂的衣服，身体的健康是心理健康的基础。陆老师拿乔布斯、李开复作为例子，从心理的角度，条条分析他们的人生准则，良好的诠释了心理健康和身体健康的复杂关系。
接着，她表示，在二十一世纪，没有任何一种灾难会像心理危机那样带给一代青年无与伦比的痛苦。健康不仅仅是没有身体缺陷和疾病，而且是具有胜利、心理和社会适应能力的良好状态。然后，陆老师又以心理健康的标准来让同学们大概测试自己的心理状态。当大家了解了自己的心理状态后，陆老师开始描述各种心理状态对身体健康的影响，例如C型人格、压力过大、过度焦虑等。
在开学之初，由于进入了一个新的环境，有了不一样的生活方式，同学们常常会遇到一些从未见过的问题，再加上军训这个严酷的考验，焦虑、忧郁等大大小小的问题会悄然而至。于是，在这之后，陆老师开始为新生常出现的普通心理状态作出具体的分析并提出了良好的解决方法以及过好大学生活的办法，让同学在开学紧张的压力下，心理上得到了一定的释怀，也为同学们今后大学四年指明了正确的方向。
在讲座的最后，陆晓花老师通过PPT形式，介绍了心理健康教育与咨询中心，还罗列了心理健康教育与咨询中心强大的资深工作人员和正确而独特的心理健康教育网络体系。并向广大海院大一新生发出了保护自我心理与身体健康的号召，提出：要是有任何必要的咨询与需求，都可以联系心理健康教育与咨询中心。
心理健康教育讲座在同学们热烈的掌声中，终于圆满结束。也祝愿我海院新生能够保持心理和身体的健康，然后发奋学习，健康地追逐自己的梦想。
