1 月 21 日，海外教育学院聚焦留学生跨文化适应中的心理需求，邀请学校心理健康教育与咨询中心杨诗露老师带来一场 “从孤独岛屿到生命根系：依恋与归属” 主题心理健康讲座，为身处异国他乡的留学生们送上温暖的心理关怀与实用的成长指引。
讲座伊始，杨诗露老师以 “你是否曾在陌生环境中感到孤独？” 的互动提问开启分享。围绕留学生普遍面临的孤独感、跨文化人际关系构建、情感归属缺失等核心痛点，杨老师结合真实案例，引导大家正视自身情感模式，学会理解他人行为背后的心理需求。
针对 “如何在异国他乡建立情感联结”这一关键问题，杨老师分享了一系列可操作的实用方法：从主动参与校园社群活动构建支持网络，到循序渐进地向他人敞开心扉，再到平衡独立与依赖。她强调，归属感并非与生俱来的馈赠，而是在每一次真诚沟通、每一次善意互动中慢慢培育的情感根系。留学生们纷纷表示，杨老师的分享戳中了自己的内心困惑，不仅让自己重新认识了孤独与联结的意义，更提供了具体可行的行动方向。
一直以来，海外教育学院始终将留学生心理健康教育放在重要位置，持续推出心理健康讲座、心语屋咨询、跨文化交流沙龙等多元活动，让留学生在异国他乡感受到温暖与支持，实现学业与心理的双重成长。
（撰稿：范畅；编辑：宋贞臻；审核：汤美玲）
